Tom is featured on Metropolis TokyoJuly 2016 edition as the “The Yoga Man”!
号外！今回はTOM先生自らMetropolisのインタビューをうけました！
Yoga English Tokyo – Tom Yoga
Tom is featured on Metropolis Tokyo Magazine July 2016 edition as the “The Yoga Man”! READ THE ORIGINAL ARTICLE HERE. Please pick up the free magazine nearest you and share the article with your friends on Social Media!!!
先日Metropolis Tokyoという東京在住の外国人向けのフリー雑誌がインタビューをしてくださいました！（紀伊国屋書店や外資系ホテルなどに置いてあります。）ぜひお友達やお知り合いにシェアお願いいたします！(英語版はこちらからどうぞ)
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(意訳を以下記載します)
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忙しさに謀殺されストレスに苦しめられる日々の最適な処方、それは、、、、
「穏やかで自然光いっぱいのスタジオで経験豊かな先生の元でヨガをすること！」
今回Metropolis東京は13年以上のヨガ経験を持つTOM先生に東京でヨガを練習・教えるというユニークなライフスタイルについて語っていただいた。不幸せだったサラリーマン生活から脱却してヨガ的生活で得た幸せ、その道のり、また幸せは誰しもが得ることのできることを話していただいた。
自らの道を切り開く勇気
「13年ほど前、巨大企業のサラリーマンとして格闘するなか、友人の誘いでヨガに出会いました。当初は躊躇するも、友人に見せてもらったヴィンヤサの美しさに一目ぼれ。アシュタンガヨガの練習を始めました。最初は週１回程度だった練習が半年後にはマイソール練習（アシュタンガヨガ独自の朝の自主練スタイル）に毎朝通うためにスタジオの近くに引っ越すほどヨガに嵌ることに！笑」
「他の会社に転職する等、選べる道は色々とありました。でもヨガの練習を続けた結果、親や祖父と全く違う、自らの道を切り開く勇気がわき、ヨガの素晴らしさを伝えるヨガインストラクターという道を選びました。」
現在TOM先生は都内のIYCスタジオ中心に活躍している。IYC（Internationl Yoga Center）は日本のアシュタンガヨガの第一人者であるKen Harakuma先生率いるヨガスタジオである。アシュタンガヨガはヨガスートラ（経典）の八枝則を基軸としたヨガで、2000年台初頭にはマドンナやスティング等のセレブによってその名が世界中に広まったパワーヨガの原型となる伝統的なヨガである。
ヨガを通してストレスとの付き合い方を学んだ
「ヨガを通し少しづつ心と身体にスペース（余裕）ができ、その心の余裕から全ての物事を一歩下がって客観的に見る力、安定、そしてクリエイティビティ（想像力）が湧いてきました。結果的にストレスとの上手な付き合い方を学んだと思います。ヨガはいつでも、どこでも、できるもの。だからこそ毎日お風呂に入る感覚で、日々身体と心を整えることができます。」
TOM先生はインド北部のダラムシャラにてヨガの資格を取得。
「勿論、文化的、宗教的背景を深めるためにインドを訪れることは面白いと思います。ただ、現在は西洋や日本で独自にヨガが発達、成熟してきているため、ヨガの修得のために必ずしもインド訪問は必要ないかなと考えています。」
男性セレブもヨガをしていることをカミングアウトしていただければ、、、
1995年のオウム事件が日本のヨガ界に長らく影を落としてきた背景を教えてもらった。
「ようやく最近はイメージが払しょくされ、世間的に認められるようになってきたと思います。その意味で今はまさにヨガブーム。とくに女性の間で美容と健康にヨガが良いというイメージが広がっています。ただ、女性中心の広告が男性がスタジオを訪れ辛くしている状況を助長しているような気がします。笑。男性は身体の硬さを弱さと捉え人前で練習を躊躇する傾向があるため女性が多いためスタジオに足を運びにくいのかも。
でも！そもそも、他人のことを気にしている余裕があれば、その時点でヨガではないです。笑。
ヨガは自分の内側をひたすら見つめる練習なので！
気づいたら周りの事なんで全く気にしなくなります。」
古来インドでは男性中心に行われてきたヨガ。どのようにしたら男性にも、もっとヨガに興味を持ってもらえるか？
「できれば女性のセレブがヨガの広告塔になっているのと同様に男性セレブもヨガをしていることをカミングアウトしていただければ、変わってくると思います！笑」
単なる美容のためのエクササイズの一種と勘違いされている
TOM先生は社会ににヨガが浸透してきたことを喜ぶ一方、現代社会で本来のヨガを教える難しさについても言及。
「ヨガがストレッチと混同され、単なる美容のためのエクササイズの一種と勘違いされていることです。本来は瞑想法の一種であり、心の修行。
でも日本では瞑想という言葉は「座禅」とイメージが結びつきやすいため、ヨガが瞑想法の一種とお伝えすると、小難しい、できない！と興味を持っていただけません。
ただ本来ヨガというのは誰しもが実践できる哲学であり、幸せに生きる道しるべです。」
TOM先生のクラスは人と人、心と身体の橋渡しである
TOM先生は様々な流派の先生の元で体得したユニークなハタヨガクラスを展開中。
「僕が実践して、感じたからこそ、世の中にシェアしたいという思いでヨガを教えています。
もっと多くの人がヨガの恩恵を感じていただければ社会も変わってくると思います。」
インタビュー後に筆者もクラスに参加しTOM先生の言葉がそのままクラスに現れていることを感じた。光あふれるIYC表参道の（日曜）クラスは英語で開催されるため国際色豊か。心と身体のスペース作りに多くの生徒が集まる。呼吸法でリラックス状態をつくり、アーサナで筋肉と心の緊張をを解きほぐしていく。各々違う目的を持っていても生徒全員が安心して楽しめる構成となっている。
日本生まれ、アメリカ育ち。様々な視点で世の中を見てきたTOM先生のクラスは人と人、心と身体の橋渡しである。
(文：Nicolò Govoni 翻訳：TOM 原文はこちら)
■□■Yoga Instructor/ヨガインストラクター : トム(TOM)先生のリンク■□■
・TOM先生のIYCプロフィールはこちら
「始めやすい！楽しい！続けやすい！」ヨガクラスとしてご好評いただいています。
ヨガは男女問わず誰でもできます！ 特に身体硬い方、大歓迎！
ハタヨガはアシュタンガヨガをされている方にも基礎を学びなおすのに最適！
日本語と英語のクラス、両方ありますので気軽にお越しください。
・TOM先生のIYCでのクラス
水曜日 荻窪 16時半〜 / 九段飯田橋 20時～
金曜日 表参道 18時～
日曜日 表参道 15時10分～ / 荻窪 18時20分～
＊日曜日の表参道クラス以外は基本的に日本語で開催しています。こちらも合わせてお読みください。
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